Hei, jeg heter Elin.
Jeg brenner for å hjelpe mennesker til å bli sterkere, oppleve mestring og få mer overskudd i hverdagen. Noe av det fineste jeg vet, er å se hva som skjer når mennesker begynner å tro på seg selv.
Utdanning og erfaring
Jeg er utdannet personlig trener ved AFPT, sertifisert NLP-coach, vernepleier og mindfulness- og yogainstruktør for barn. Nå studerer jeg også til kostholdsveileder ved AFPT. Jeg har mange års erfaring med coaching og veiledning av ledere, unge og voksne, og som instruktør i barneidretten.
Hele mennesket
For meg handler god helse om hele mennesket. Bevegelse, matvaner, tanker, søvn og stress påvirker hvordan vi har det. Derfor tar oppfølgingen min utgangspunkt i både målene dine og hverdagen din. Jeg har en særlig interesse for kvinnehelse, samtidig som jeg ønsker å hjelpe mennesker på tvers av kjønn og livsfaser.
Utenfor jobb
Selv finner jeg mye glede i styrketrening, løpeturer i skogen og hinderløp. Jeg liker å utfordre meg selv og kjenne at jeg får til mer enn jeg trodde. Samtidig øver jeg på å gi plass til ro, restitusjon og raushet med meg selv. Tid med menneskene mine og en stille stund ved sjøen betyr også mye.
Slik møter jeg deg
Hos meg skal du bli møtt med varme, nysgjerrighet og tydelighet. Vi finner gjennomførbare steg som bygger gode vaner og tar deg nærmere det du ønsker å få til. Jeg vil heie på deg, utfordre deg og gi deg verktøy du kan bruke videre på egen hånd.
Du trenger ikke ha alt på plass for å begynne. Vi starter der du er.
Du trenger ikke vite hvor du skal begynne.
Ta kontakt, så finner vi ditt første steg sammen.
Ta en uforpliktende prat